Des idées pour bien manger pendant sa grossesse

Alice Lévêque est une kinésithérapeute diplômée, spécialisée en micronutrition du sport et de la santé. Elle accompagne les jeunes athlètes du Creps de Bourgogne Franche-Comté (cyclisme, VTT, handball, judo, parachutisme) dans le but de les aider à performer et à optimiser leurs phases de récupération à travers une alimentation saine et adaptée à chaque niveau de pratique et à chaque discipline sportive. Elle conseille également des femmes et des hommes soucieux de bien manger pour leur santé et celle de leur entourage.

Ancienne joueuse professionnelle et internationale de handball, elle a mené sa carrière en parallèle d'un travail sur le bien-être. Ce livre est aussi son vécu, son expérience et son approche honnête et sincère de l'alimentation de la sportive et du sportif. Alice pratique aujourd'hui le trail, le yoga et bien sûr la cuisine qu'elle partage joyeusement avec son entourage.