Vous avez le pouvoir de changer votre santé : maîtriser sa santé pour vivre mieux, plus longtemps

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 373 pages
Poids : 250 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-12868-1
EAN : 9782501128681

Vous avez le pouvoir de changer votre santé

maîtriser sa santé pour vivre mieux, plus longtemps

De Loïc Etienne, Rica Etienne,

Chez Marabout

Collection(s) | Poche Marabout

Paru le 05/09/2018

Broché 373 pages

Quatrième de couverture

Vous avez le pouvoir de changer votre santé

Maîtrisez votre santé pour vivre mieux, plus longtemps

Aujourd'hui, la science a validé un grand nombre d'avancées qui permettent à chacun de prendre sa santé en main et de changer le cours de son existence.

Nutrition, activité physique, sommeil, mental, maladies... ce livre aborde 60 grands sujets « santé ».

Vous y trouverez :

Les recommandations validées par le corps médical ;
Les messages de prévention indispensables et expliqués ;
Les idées reçues décodées et le vrai/faux des phénomènes de mode ;
Ce que vous pouvez changer vous-même concrètement.

Biographie

Le Docteur Loïc Étienne est urgentiste, spécialiste en automédication et médecine 3.0. Auteur de plusieurs essais et guides santé, il a mis au point le tout premier système expert d'intelligence artificielle sur le bien-être et la prévention. Il est président de Medical Intelligence Service.

Rica Étienne est journaliste dans la presse grand public, spécialisée dans les questions de santé. Elle a coécrit plusieurs ouvrages de psychologie et de médecine, dont le best-seller Microbiote vaginal : la révolution rose (Marabout, 2018), et a reçu le premier Trophée Signature Santé de la prévention.