Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 373 pages
Poids : 250 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-12868-1
EAN : 9782501128681
Vous avez le pouvoir de changer votre santé
maîtriser sa santé pour vivre mieux, plus longtemps
Quatrième de couverture
Vous avez le pouvoir de changer votre santé
Maîtrisez votre santé pour vivre mieux, plus longtemps
Aujourd'hui, la science a validé un grand nombre d'avancées qui permettent à chacun de prendre sa santé en main et de changer le cours de son existence.
Nutrition, activité physique, sommeil, mental, maladies... ce livre aborde 60 grands sujets « santé ».
Vous y trouverez :
Les recommandations validées par le corps médical ;
Les messages de prévention indispensables et expliqués ;
Les idées reçues décodées et le vrai/faux des phénomènes de mode ;
Ce que vous pouvez changer vous-même concrètement.