Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 260 pages
Poids : 726 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 979-10-93463-66-7
EAN : 9791093463667
Yoga
mince, calme, sexy
en seulement 15 minutes par jour !
Quatrième de couverture
Mince Calme Sexy
Que diriez-vous de vous sentir ainsi tous les jours ?
- Reprenez le contrôle sur votre poids
- Sculptez-vous un corps tonique
- Sentez-vous sexy
- Venez à bout des petits maux du quotidien
- Dites adieu au stress, bonjour à l'énergie
En seulement 15 minutes par jour
Plus de 200 postures de Yoga
Dans ce livre pratique, vous trouverez plus de 200 postures de yoga pour changer votre vie, tonifier votre corps, méditer, et des programmes de 15 minutes sur mesure élaborés par Tara Stiles, fondatrice du Studio New-Yorkais Strata Yoga.
Son ambassadrice française, Sandrine Bridoux, vous accompagne dans cette pratique et sur les réseaux sociaux : @frenchyogagirl.
