Rayon Remise en forme physique
Yoga : souffle de l'âme

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 200 pages
Poids : 674 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 978-2-01-628398-1
EAN : 9782016283981

Yoga

souffle de l'âme


Paru le
Relié 200 pages
illustrations de Nancy Azar
ouvrage publié avec le concours d'Elisabeth Marshall
Tout public

Quatrième de couverture

Laissez-vous guider sur le chemin du yoga

Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l'Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi. Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.

Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :

  • Le temps de l'ancrage :
    5 cours pour se recentrer et s'ancrer dans le moment présent.
  • Le temps du passage :
    5 cours pour traverser la vie avec souplesse et fluidité.
  • Le bestiaire inspiré de l'Inde :
    5 cours pour éveiller la conscience à travers des postures symboliques.

Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d'anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.

Biographie

Isabelle Morin-Larbey enseigne le yoga depuis plus de quarante ans, à travers la France et le monde, notamment en Inde et au Liban. En tant que coprésidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY) et formatrice à l'École française de yoga, elle a guidé des centaines d'élèves et formé de nombreux professeurs. Sa pédagogie allie solidité et créativité, offrant à chacun la possibilité de tracer son propre chemin dans la pratique du yoga.

Avis des lecteurs

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