Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 664 g
Dimensions : 19cm X 26cm
ISBN : 978-2-84221-537-8
EAN : 9782842215378
Yoga avec accessoires
briques, sangles, chaise, bolster, planche
les postures assises et les flexions
Quatrième de couverture
Yoga avec accessoires
Briques - Sangles - Chaise - Bolster - Planche
Les postures assises et les flexions
Perfectionnez votre pratique du yoga.
Mis au point par B.K.S. Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice y compris dans les poses les plus difficiles.
Ce livre se concentre sur les postures assises et les flexions et explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du « yoga pour tous » d'Iyengar.
