Paru le 11/05/2017 | Broché 175 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Yaël Bloch
Yoga avec accessoires
Briques - Sangles - Chaise - Bolster - Planche
Les postures assises et les flexions
Perfectionnez votre pratique du yoga.
Mis au point par B.K.S. Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice y compris dans les poses les plus difficiles.
Ce livre se concentre sur les postures assises et les flexions et explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du « yoga pour tous » d'Iyengar.
Eyal Shifroni enseigne le yoga Iyengar depuis 1985 et est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la technique et la philosophie du yoga. Il est également le traducteur de B.K.S. Iyengar pour la langue hébraïque.
