Rayon Soins aux enfants
Yoga avec son enfant : 15 enchaînements simples à faire avec son enfant : de 4 à 10 ans

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 250 pages
Poids : 380 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-412-05617-2
EAN : 9782412056172

Yoga avec son enfant

15 enchaînements simples à faire avec son enfant
de 4 à 10 ans


Paru le
Broché 250 pages
illustré par Youlie
préface de Sophie d'Olce
Tout public

Quatrième de couverture

Yoga avec son enfant

15 enchaînements simples à faire avec son enfant

Envie de pratiquer le yoga en duo avec votre enfant ? Ce livre vous propose des séquences adaptées aussi bien au parent qu'à l'enfant, quel que soit votre niveau.

Que vous souhaitiez réveiller votre corps, dépenser votre énergie débordante, faciliter la digestion, renforcer votre concentration ou vous détendre avant d'aller dormir, le yoga vous offre de nombreux bienfaits.

Cette activité à la fois sportive, relaxante et ludique permet de renforcer le lien et la complicité entre vous et votre enfant ! Alors, prêts à vous prendre (entre autres !) pour un chat, un koala, un singe, un éléphant ou encore une sauterelle ?

15 séquences illustrées composées de postures et d'exercices de respiration, de relaxation et de méditation à faire ensemble.

Biographie

Passionnées de yoga, Alice Logeat et Béatrice Raphalen animent des ateliers de yoga duo parents-enfants au sein de la Compagnie Maya, centrés autour du jeu, du chant et de la communication bienveillante.

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