Rayon Remise en forme physique
Yoga initiation : gagner en souplesse et en sérénité

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 289 pages
Poids : 378 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-8226-0522-9
EAN : 9782822605229

Yoga initiation

gagner en souplesse et en sérénité


Collection(s) | Le guide trop facile !
Paru le
Broché 289 pages
Lenivitz production
Tout public

Quatrième de couverture

Yoga initiation

Gagner en souplesse et en sérénité

Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits.

¤ 50 exercices

¤ 12 programmes détaillés

¤ Adapté à tous les niveaux

Avis des lecteurs

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