Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 256 pages
Poids : 912 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 978-2-501-12902-2
EAN : 9782501129022
Yogalicieux
mes 200 recettes bien-être et sans gluten
Quatrième de couverture
Le yoga est un mode de vie, et l'alimentation en fait partie !
Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s'écoutant et en s'amusant !
Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver !
Tara Stiles partage son propre parcours pour s'émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui. Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l'alimentation.
