Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 79 pages
Poids : 184 g
Dimensions : 15cm X 20cm
ISBN : 978-2-7324-8513-3
EAN : 9782732485133
Zen attitude !
la belle vie à portée de main
Quatrième de couverture
Zen attitude
La belle vie à portée de main
Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude !
Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur « bible » de développement personnel !
