Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 588 g
Dimensions : 22cm X 29cm
ISBN : 978-2-7565-2634-8
EAN : 9782756526348
Quatrième de couverture
Attention ! Le gribouillage méditatif peut vite devenir une passion dévorante...
Le Zen Doodling ou gribouillage méditatif est une activité amusante et un outil de relaxation formidable, quel que soit votre âge.
¤ Il libère votre créativité tandis que la nature répétitive des dessins focalise l'attention, améliore la concentration, encourage le calme intérieur et favorise la méditation.
¤ Il se pratique partout et ne nécessite aucun matériel spécifique.
¤ Des instructions faciles à suivre vous guident à travers la fabuleuse expérience du gribouillage méditatif.
¤ Découvrez ses possibilités infinies et laissez-vous aller à créer des dessins aussi inspirés qu'originaux.