Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 142 pages
Poids : 750 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 978-2-03-606416-4
EAN : 9782036064164
Zoé cuisine
en équilibre !
Quatrième de couverture
Découvrez plus de 50 recettes gourmandes pour vous faire plaisir en cuisine tout en prenant soin de votre santé. Des plats pour toutes les saisons, des desserts réconfortants, mais aussi des petits déjeuners et collations rassasiants...
Avec Zoé, vous pouvez tout manger !
Zoé Vrignaud, diététicienne nutritionniste, vous guide pour comprendre l'équilibre nutritionnel de base ! Déconstruisez les préjugés alimentaires au fil des pages et rééquilibrez votre assiette grâce à de nombreux conseils thématiques. Avec ce livre, apprenez à alléger vos plats préférés sans perdre en gourmandise, et à adapter vos menus à toutes vos envies !
Votre alimentation ne doit pas être une contrainte mais un plaisir !
