Paru le 24/10/2023 | Broché 241 pages
Tout public
illustré par Onna Okhotnyk
12 mois de traversée en mère
En devenant mère, nous apprenons à développer notre confiance (en nous, en notre enfant et en la vie). Cette confiance, tel un radar, nous indique la direction à prendre et nous permet de garder le cap. Cependant, lors de la traversée en mère, nous perdons souvent le signal, tout brouillé qu'il est par les vagues émotionnelles et les tempêtes de nos doutes. Que faire ?
C'est en me mettant à l'écoute de moi-m'aime que je retrouverai confiance et intuition maternelles : en écoutant mes émotions, je saurai écouter celles de bébé. En un mot : pour bien naviguer, il faut savoir plonger !
Découvrez dans cet ouvrage vos héritages inconscients et vos programmations familiales, votre profil psycho-émotionnel et votre façon de gérer le temps ou la colère. Travaillez à renouer le dialogue avec votre corps et avec votre coeur, apaisez votre communication et redécouvrez le lâcher-prise. Prêtes à embarquer ?
Jade Arestan-Mallet est thérapeute et formatrice. Après avoir enseigné aux adultes et aux enfants, elle s'est passionnée pour la place de l'affectif dans l'apprentissage et s'est formée en intelligence émotionnelle et en communication non violente. Elle transmet aujourd'hui son approche des émotions et de la relation à soi et à l'autre à travers des ateliers, des conférences et des séances d'accompagnement.
