Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 129 pages
Poids : 176 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-35355-374-7
EAN : 9782353553747
50 exercices de musculation à faire chez soi
abdos-fessiers, bras, épaules, cuisses, mollets
Chez
Editions ESI
Collection(s) |
Forme et bien-être
Paru le 21/04/2011
Broché
129 pages
photographies Morgan Dresse
Tout public
Quatrième de couverture
50 exercices de musculation à faire chez soi
Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles.
Suivez les programmes d'entraînement adaptés et observez rapidement vos muscles se dessiner.
¤ À faire chez soi
¤ Tous niveaux
¤ Sans machine
¤ Programmes sur mesure
¤ Des conseils et astuces
¤ Des résultats rapides
