Rayon Bien vivre sa retraite, les seniors
Etre un retraité heureux : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 142 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8104-1588-5
EAN : 9782810415885

Etre un retraité heureux

le cahier d'exercices qui vous veut du bien


Collection(s) | Cahier d'exercices
Paru le
Broché
illustrations C. Wehrlin
Tout public

Quatrième de couverture

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !

Une moisson de bons conseils pour profiter pleinement de la retraite

Des idées et des activités pour rendre votre vie plus intense et décider de nouveaux choix

Des exercices inattendus pour vous projeter sereinement dans un avenir riche de sens

Une boîte à malice réjouissante pour mener votre vie telle que vous l'entendez !

Biographie

Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation comme spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel.

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions.

Elle est instructrice de méditation de pleine conscience.

Toutes deux à la retraite, elles consacrent une grande partie de leur temps à l'animation de conférences et à l'écriture. Elles sont les auteurs d'ouvrages à succès dont : Être heureux, Faire durer l'amour et Apaiser les conflits dans la même collection.

Avis des lecteurs

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