Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Poids : 316 g
Dimensions : 19cm X 19cm
ISBN : 978-2-35355-323-5
EAN : 9782353553235
La pratique du Pilates
remodelez votre silhouette
Chez
Editions ESI
Collection(s) |
Forme et bien-être
Paru le 25/02/2010
Broché
photographies Morgan Dresse
Tout public
Quatrième de couverture
Forme et bien-être
La pratique du Pilates
Remodelez votre silhouette
Remodelez votre silhouette grâce à des exercices simples et agréables à réaliser. La méthode Pilates vous permet de prendre conscience de votre corps. Un programme adapté à chaque niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.
¤ À faire chez soi
¤ Résultats rapides
¤ Tous les exercices en vidéo
¤ 10 minutes par jour
¤ 4 programmes sur mesure
¤ Tous niveaux
