Rayon Développement et épanouissement personnels
Lâcher prise : en deux coups de crayon : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 145 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8104-2407-8
EAN : 9782810424078

Lâcher prise

en deux coups de crayon
le cahier d'exercices qui vous veut du bien


Collection(s) | Cahier d'exercices
Paru le
Broché
illustrations C. Wehrlin
Tout public

Quatrième de couverture

Lâcher prise en deux coups de crayon

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !

Une moisson de bons conseils pour dynamiser votre créativité

Des idées et des activités pour retrouver calme et sérénité

Des exercices et des jeux pour colorier, gribouiller, dessiner

Une boîte à malice réjouissante pour relâcher la pression en deux coups de crayon

Biographie

Mylène Perroteau est diplômée formateur d'arts plastiques. Elle s'inspire de la méthode de Betty Edwards, à laquelle elle mêle d'autres axes de créativité, pour aider ses clients à évacuer le stress quotidien.

Pierre Olivier étudie et met en pratique depuis plus de 15 ans les liens entre l'expression artistique (écriture, musique, arts plastiques) et les techniques destinées à la gestion du stress (sophrologie, hypnose, méditation...).

Avis des lecteurs

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