Rayon Remise en forme physique
Le grand guide du yoga : 58 exercices pour travailler sa respiration, sa souplesse, son bien-être

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 260 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-8226-0253-2
EAN : 9782822602532

Le grand guide du yoga

58 exercices pour travailler sa respiration, sa souplesse, son bien-être


Collection(s) | Forme et bien-être
Paru le
Broché 191 pages

Quatrième de couverture

Le grand guide du Yoga

Profitez des nombreux bienfaits du yoga.

Les exercices présentés dans ce livre vous permettront notamment d'améliorer votre souplesse, de chasser le stress et les tensions musculaires et de vous recentrer sur vous-même.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Sophie Godard

Les bases du yoga

Abdos-fessiers : des exercices simples et efficaces

Le qi gong facile : la gymnastique chinoise du bien-être

Musculation : les bases pour bien débuter

Le Pilates facile

Guide de la musculation en 100 exercices sans machine

La pratique du Pilates : remodelez votre silhouette

La musculation chez soi : 80 exercices sans machine

80 exercices de musculation : sans machine

Du même auteur : Irina Sarnavska

Dessiner au crayon en 35 réalisations

Le guide du dessin manga

Le dessin au crayon

Le grand livre du jardin et du potager de grand-mère

30 recettes de couscous

62 huiles essentielles : propriétés, usages et soins

Les bases du yoga

Du même auteur : Lenivitz production

30 recettes de couscous

Les bases du yoga

Macarons : recettes gourmandes

L'encyclopédie des huiles essentielles

Le grand guide de l'Italie