Rayon Forme
Le guide complet du qi gong

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 193 pages
Poids : 802 g
Dimensions : 19cm X 26cm
ISBN : 978-2-8226-0572-4
EAN : 9782822605724

Le guide complet du qi gong


Collection(s) | Bien-être
Paru le
Relié 193 pages

Quatrième de couverture

Le guide complet du qi gong

Faire circuler les énergies

¤ 8 enchaînements traditionnels

¤ Niveaux débutant à confirmé

¤ 80 exercices

Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Le qi gong est parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité. Vous constaterez rapidement les premiers bénéfices. Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !

Biographie

Spécialisée dans le domaine du bien-être et de l'éducation, Sophie Godard est l'auteure de nombreux livres aux Éditions ESI : Les Bases du yoga, Le Grand Livre du qi gong, La Musculation chez soi...

Avis des lecteurs

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