Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 129 pages
Poids : 176 g
Dimensions : 15cm X 20cm
ISBN : 978-2-35355-777-6
EAN : 9782353557776
Le guide du débutant en musculation
Chez
Editions ESI
Collection(s) |
Forme et bien-être
Paru le 12/01/2012
Broché
129 pages
illustrations Irina Sarnavska, Lenivitz Production
Tout public
Quatrième de couverture
Le guide du débutant en musculation
Ce guide a été conçu pour tous ceux qui rêvent de se muscler en très peu de temps. Les 50 exercices peuvent être effectués facilement chez soi. Ils ont été sélectionnés pour leur efficacité. Quelques minutes par jour suffisent pour observer les premiers résultats.
¤ À faire chez soi
¤ Tous niveaux
¤ Sans machine
¤ Toutes les parties du corps traitées
¤ Des conseils et astuces
¤ Des résultats rapides
