Paru le 09/05/2016 | Broché 415 pages
Tout public
Les bons gestes du Shiatsu
¤ Un guide complet et détaillé pour apprendre le massage Japonais Shiatsu
En japonais Shi signifie « doigts, extrémités » et Atsu est la racine du verbe « presser ». Souvent qualifié d'acupuncture à mains nues, le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées surtout le corps, le long de lignes en relation avec les méridiens d'acupuncture. Ces pressions dissipent la fatigue, rééquilibrent le tonus musculaire, assouplissent les articulations et soulagent les douleurs. En rétablissant en même temps la circulation des énergies dans les méridiens, le shiatsu améliore le fonctionnement des organes internes et renforce les capacités de défense et d'autoguérison de l'organisme. Plus qu'un massage relaxant, le shiatsu restaure la vitalité profonde du corps - le Ki - pour agir sur la cause des troubles de santé et prévenir la maladie.
Ce livre essentiellement pratique vous enseigne comment donner un traitement shiatsu de détente et de remise en forme. Avec le DVD qui l'accompagne et plus de 500 photos, il détaille la technique du shiatsu pour chaque partie du corps: les points à presser, leurs bienfaits, les positions des mains à utiliser, les précautions à prendre. Vous y trouverez toutes les indications nécessaires pour développer votre sensibilité et exercer « la pression juste », celle qui en même temps détend, soulage et redynamise le corps.
Jean-Louis Abrassart
Figure reconnue dans le domaine des disciplines psychocorporelles et des techniques de massage non médicales qu'il pratique et enseigne depuis plus de trente ans, Jean-Louis Abrassart est l'auteur de nombreux ouvrages, parus chez le même éditeur :
- Massage corps esprit
- La Bonne Pratique de la respiration
- La Bonne Pratique des 5 tibétains
- Los Bons Gestes de l'acupressure
- Les Bons Gestes de la réflexologie
- Bons Gestes du massage
- Massage californien, l'art de la détente
- Massage coréen, la détente absolue
- Aromathérapie essentielle
