Paru le 05/02/2016 | Broché 413 pages
Tout public
photos Gregory Roussel
Massage corps esprit
L'envie d'être bien
Mieux dans votre corps, mieux dans votre tête, mieux avec les autres... grâce au massage Corps Esprit
Le massage est bénéfique pour l'esprit autant que pour le corps. Il élimine le stress, réveille la sensibilité, soulage les douleurs et redonne de la vitalité, mais surtout, il vous réconcilie avec vous-même pour créer une vie et des relations plus harmonieuses.
Accessible à tous, ce livre vous initie aux principes et à la pratique du massage Corps Esprit qui associe de grands mouvements de détente pour unifier le corps, des gestes plus spécifiques pour relâcher les tensions et des techniques efficaces pour rééquilibrer les énergies. Vous découvrirez également la signification psychosomatique des tensions de chaque partie du corps et de votre posture corporelle pour mieux appréhender l'origine des douleurs physiques et des problèmes de santé.
Dans cet ouvrage, au-delà de la technique du massage, vous apprendrez :
Grâce aux 600 photographies en couleur qui détaillent chaque mouvement, ce guide complet et progressif vous permettra, sans connaissance préalable, de débuter ou de vous perfectionner dans l'art du massage.
Après un professorat de yoga et plusieurs formations en psychothérapie, Jean-Louis Abrassart s'est orienté vers la pratique du massage et de la thérapie psychocorporelle. Créateur de la Relation d'Aide par le Toucher et de l'École du Toucher PsychoCorporel, il poursuit parallèlement sa recherche personnelle dans la méditation et la guérison énergétique.
Auteur de plus d'une dizaine d'ouvrages, il est reconnu pour ses qualités pédagogiques et son approche globale de la santé physique et psychique.
