Rayon Cuisine et recettes
Mincir avec le régime IG : vite et durablement : 240 recettes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 337 pages
Poids : 385 g
Dimensions : 14cm X 20cm
ISBN : 978-2-35933-001-4
EAN : 9782359330014

Mincir avec le régime IG

vite et durablement
240 recettes

Chez Edigo

Paru le
Broché 337 pages

Quatrième de couverture

Mincir avec le régime IG

Vite et durablement

Le régime IG repose sur le principe de la classification des aliments selon leur indice glycémique.

Sans réelles restrictions, il ne provoque ni frustration, ni changement radical, juste une amélioration des habitudes alimentaires et une meilleure gestion de notre gourmandise. C'est ce en quoi il est différent des autres régimes et ce qui le rend plus efficace car les risques d'abandon sont moindres. Plus qu'un régime, c'est une méthode pour réapprendre à manger sainement, en choisissant les bons aliments et en faisant les bonnes associations.

Avis des lecteurs

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