S'accepter pour mieux s'aimer : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 142 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8104-2497-9
EAN : 9782810424979

S'accepter pour mieux s'aimer

le cahier d'exercices qui vous veut du bien

De Elisabeth Couzon,

Chez ESF éditeur

Collection(s) | Cahier d'exercices

Paru le 13/09/2018

Broché

illustrations Cléo Wehrlin

Tout public

Quatrième de couverture

S'accepter pour mieux s'aimer

S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !

Une moisson de petits secrets pour vous accepter et vous apprécier

Des idées et des activités pour apprendre à vous aimer

Des exercices et des jeux pour vous réconcilier avec vous-même

Une boîte à malices réjouissante pour vivre l'amour de soi

Biographie

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience.
Elle est l'auteur de succès chez ESF éditeur : La méditation de pleine conscience pas à pas, Méditer avec les enfants - Le cahier d'exercices. Soyez un stressé heureux. La magie des émotions...