Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 264 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-7101-2699-7
EAN : 9782710126997
Se réconcilier avec le temps
comment devenir l'allié de son temps
Quatrième de couverture
Se réconcilier avec le temps
Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l'essentiel de vos multiples vies.
Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ? Comment évoluer avec votre temps où tout n'est que profusion et précipitation ?
Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié !
Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduira à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite.
Il vous offre toutes les clés pour :
- prendre conscience de l'impact de l'urgence sur la vie quotidienne ;
- reconnaître et nourrir ses besoins essentiels ;
- tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps ;
- trouver des ressources pour faire face aux situations ;
- mieux vivre avec soi et avec les autres.
Par des explications, des témoignages et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage « clés en main » qui vous aidera à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.