Paru le 15/09/2017 | Broché 223 pages
Tout public
Vous souhaitez perdre du poids ou le stabiliser ? Retrouver enfin une image positive de vous-même ?
L'équilibre alimentaire est à la base de notre équilibre de vie. De lui dépendent notre vitalité et notre énergie. Mais il peut être perturbé par une méconnaissance de nos besoins nutritionnels, de mauvaises habitudes ou par nos dysfonctionnements émotionnels.
La sophrologie est une réponse efficace qui prend en compte l'individu dans sa globalité et s'intéresse à la mise en place d'un tel équilibre. Elle accompagne, par ses techniques, le retour à l'harmonie et au poids de forme, et guide vers une réconciliation avec son corps.
Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique :
Marie Laure Jacquet est sophrologue et dirige l'Institut National d'Enseignement de la Sophrologie (INES), à Paris. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, formée directement par le professeur Alfonso Caycédo, fondateur de la sophrologie, dont elle fut l'une des dernières élèves, elle accompagne dans ses consultations de nombreuses personnes dans un rééquilibrage de leur comportement alimentaire.